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晚上开车视野受限，眼睛高度集中工作容易造成疲劳，不仅对眼睛是一种损害，也容易造成安全隐患。那么晚上如何开车来达成保护眼睛的目的呢？
首先，夜间行车好开光线相对柔和的近光灯，不要开刺目的远光灯。只要巨匠都遵守这个轨则，就可避免两车相遇时因灯光刺目影响视觉而导致的变乱。开车时，眼睛一旦被对面车灯的强光照射，会呈现“面前白茫茫一片”，且往往要数秒钟后，才能恢复目力。
其次，夜间行车应避免因缺氧、抽烟或过度疲劳引起的视疲劳综合征。视疲劳是夜间行车驾驶员的常见症状，主要默示为头晕、视物恍惚、双眼胀痛、注意力不集中及焦躁不安等，由此往往会导致交通变乱的发生。因此在夜间行车前，出格是长途夜间行车前，驾驶员应保证充沛的睡眠。
行车过程中，不要抽烟，尽量连结驾驶室内空气新鲜;开空调时，要时常开窗透气。若呈现较着的视觉疲劳，理当即泊车休息，做一做眼保健操。再次，驾驶员平时要注意营养，合理伙食，常喝茶。锌、钼、钙、锰和铁都是眼睛营养不成或缺的矿物质。维生素A是合成视紫红质的原料，眼睛如果缺乏维生素A，就会影响视紫红质的合成速度，造成夜盲症。
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