贵阳哪个医院看痛风最好缓解痛风的食疗方法四个食谱适...

发表于 2023-12-9 10:34:01

　　随着生活水平的提高，我们每天吃的食物也是各种各样，因此也出现了各种各样的疾病。痛风就是其中一种很常见的疾病，那么有哪些缓解痛风的食疗方法呢?

　　白萝卜汤。做法是先将白萝卜洗干净后，切成小块，然后锅底放入适量的油，油温烧至6成热加入白萝卜块，翻炒一分钟左右加入适量清水，小火煮30分钟即可。白萝卜凉爽甜美。它是一种富含维生素的碱性食物，嘌呤含量低。其中所含的挥发性物质可促进嘌呤和其他各种物质的代谢，减轻肝肾代谢的负担。

　　清炒圆白菜。做法是清洗好圆白菜后可以用手撕成小块，然后锅中加入适量的植物油，油温升高后加入圆白菜翻炒，加入适量的盐出锅就可以了。圆白菜，通常称为卷心菜，也称为甘蓝，基本上不含有嘌呤。圆白菜含有大量的维生素C，是具有促进体内尿酸排泄的效果。

　　冬瓜玉米汤。做法是先把冬瓜和玉米切成小块，放入适量的水，先把玉米煮熟后加入冬瓜再熬制至冬瓜熟透即可。冬瓜凉爽甜美，有利于排尿。其中含有的糖苷可以促进尿酸排泄，维持血管弹性，防止并发症。

　　玉米南瓜糊。做法是取适量南瓜，洗净，切成薄片，放入锅中，加水煮沸。加入适量的玉米粉，搅拌均匀，直至煮成糊状。南瓜和玉米是低能量的碱性水果和蔬菜，有利于促进尿酸在体内溶解。这种玉米南瓜糊也适用于肥胖的痛风患者。

　　总之，痛风患者在平时一定要注意积极的预防。并且要坚持科学治疗，仅仅靠食疗是无法治疗痛风的。贵阳哪个医院看痛风最好?